Mon èime insensat e temerari refusèt d'escotar l'avertiment

Anonciat per l'aparicion dels pels blancs e la vièlhesa

E aviá pas preparat cap d'actes bons per aculhir coma cal

Aqueste convidat que s'èra presentat sus mon cap sens avertiment

Se sabiái que podiái pas lo recebre amb onor,

Auriái amagat mon secrèt amb de tintura

Qui pòt reténer mon èime caparrut de l'error de sas vias,

Coma los cavals salvatges son contenguts amb mors e rèns?

Non ensages pas de rompre los desirs en te submergissent dins lo pecat,

La cobesiá del golard es solament aumentada per [la vista de] la noiridura

L'èime es coma un enfant, se lo negligisses, creisserà encara aimant de sucar;

Mas un còp deslactat, serà deslactat

Alonja sos passions, garda-te de las daissar prene lo dessús,

Car quand la passion pren lo dessús,

Poirà tuar o portar la desonra

Vejas-la atentivament mentre que pastura dins lo prat dels actes,

E se tròba lo prat tròp agradiu, la daissas pas pasturar sens contraròtle

Cantas vegadas un plaser que sembla bon es en realitat mortal,

Per aquel que sap pas que i pòt aver de poison dins lo gras

Garda-te dels pièges de la fam e de la satietat,

Car un estomac void pòt èsser pièger que de tròp manjar

Eissuga las lagremas dels uèlhs que se son emplenats de causas interditas,

E d'ara endavant que ton sol regime siá lo regret

Contradís l'èime e lo diable – e desfiatz-los,

Se ensajan de te donar conselh, tracta-lo amb suspicion

Obeís pas jamai, que s'opausen o que venguen arbitrar,

Car ara coneisses las astúcias dels dos adversaris e arbitres

Demandi perdon a Allah per dire de causas que fau pas,

Coma se atribuissiái descendéncia a un esteril

Te comandèri de far lo ben, mas puèi escotèri pas mon pròpri conselh,

Foguèri pas ieu meteis drech, alara que dire de mon dire, 'Sias drech!'

Ai pas fach gaire provision de pregària volontària abans que la mòrt venga me prene,